Sexo pode ser complicado, e pode ser ainda mais complexo para mulheres que são mais tímidas e sem muita confiança na cama. Mas se sentir sexy e confiante não é nenhum bicho de sete cabeças e você não deve deixar a timidez atrapalhar esse lado tão divertido da sua vida.
- O que é confiança sexual?
- Por que algumas mulheres se sentem tímidas na cama?
- Dicas para se sentir mais confiante na cama
- Coisas que seu(sua) parceiro(a) pode fazer para ajudá-la a se sentir mais confiante na cama
- Ser um pouco tímida é normal
Neste guia, analisamos de perto a confiança sexual, por que você pode estar se sentindo tímida e algumas dicas de como se dar aquele impulso extra para se sentir mais confiante na cama.
Continue lendo para saber mais.
O que é confiança sexual?
Confiança sexual é sentir-se confiante antes e durante o sexo. Mas, em um sentido mais amplo, isso também significa sentir-se confiante em relação à sua sexualidade, independentemente de como você escolha expressá-la.
E uma das maneiras de saber se você é confiante na cama, é respondendo essas três perguntas: você se sente confortável com o seu corpo? Você reconhece que merece prazer? Você sabe articular o que você precisa para sentir prazer? E embora as respostas possam parecer simples, para muitas mulheres desenvolver sua confiança sexual é um processo lento ou até inexistente.
O importante é sempre lembrar que mulheres devem ter total propriedade do seu corpo, o direito de se sentir sexy e de satisfazer suas próprias necessidades sexuais. Afinal, confiança sexual é para si mesma e mais ninguém!
Por que algumas mulheres se sentem tímidas na cama?
Embora a confiança sexual te faça sentir empoderada, muitas mulheres se sentem tímidas e desconfortáveis quanto o assunto é sexo. E essas são algumas das razões do porque isso acontece.
Timidez
Para começar, algumas pessoas são naturalmente tímidas. Isso não significa que elas não gostem ou gostem de sexo, mas pode significar que elas tenham dificuldade em articular seus desejos e necessidades, o que vale para qualquer coisa, não apenas para sexo. E o fato é que essas pessoas não precisam se envergonhar por serem tímidas, mas lembrar de que isso pode afetar suas necessidades e vontades sexuais.
Famílias conservadoras
Outra razão pela qual muitas mulheres se sentem tímidas sexualmente é a educação familiar. Muitas delas nasceram em famílias conservadoras, e isso pode afetar muito a maneira como uma pessoa se sente em relação ao sexo.
É comum em muitos grupos conservadores colocar um grande estigma em torno do sexo, principalmente para as mulheres. E mesmo que você cresça e saia desse espaço conservador, mais tarde isso pode ter um efeito duradouro em sua personalidade. É por isso que muitas mulheres em famílias conservadoras podem se sentir tímidas ao falar sobre sexo ou expressar sua sexualidade.
A mídia
Há uma grande chance de que, quando você pensa em mulheres sexualmente confiantes, pense na indústria pornográfica.
E embora haja muitas pessoas que consumam pornografia, ela não é real e pode perpetuar imagens e estereótipos negativos, especialmente sobre as mulheres. Portanto, considerando a maneira de como a mídia retrata mulheres na hora H, entenda a diferença entre ficção e realidade.
Insegurança
Por fim, uma das razões pelas quais mulheres se sentem tímidas são as suas inseguranças emocionais. Isso pode ser sobre seu corpo, sua aparência, seu cabelo ou até mesmo como seu(sua) parceiro(a) respeitam seus desejos sexuais.
No entanto, superar a insegurança pessoal começa de dentro. Lembre-se, aceitar e superar a insegurança é algo que você deve fazer por si mesma e que nunca é tarde demais para pedir ajuda.
Dicas para se sentir mais confiante na cama
A melhor maneira de começar a se sentir mais confiante é aprendendo a se aceitar. Isso inclui sua aparência e seus desejos sexuais. No entanto, esse não é o único jeito de desenvolver sua confiança.
Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para tornar essa experiência mais prazerosa.
Lingerie sensual
Porque não experimentar uma lingerie mais sexy? Pode parecer insignificante, mas além de aumentar o tesão de quem está te olhando, uma roupa íntima bem sensual é uma ótima maneira de aumentar sua confiança instantaneamente.
Encenação
Outra forma de se sentir mais confiante é assumindo um papel diferente na cama. Encenar um personagem pode ser muito divertido e uma maneira de esquecer da timidez de uma vez por todas. Além do mais, interpretar um personagem mais sensual pode te oferecer a oportunidade de explorar outras sensações e posições com o seu parceiro(a).
No escurinho do cinema
Estudos apontam que tanto homens quanto mulheres preferem transar com as luzes mais baixas. Isso acontece porque as luzes fracas podem formar sombras em seu corpo e fazer você se sentir muito mais sexy e evita aquela escuridão onde nem você e nem o seu(sua) parceiro(a) conseguem ver nada.
Portanto, se você deseja se sentir um pouco mais confiante durante o sexo, uma ótima opção é diminuir as luzes do ambiente em que você está.
Aromaterapia
Além de fazerem milagre para a pele, os óleos essenciais podem te ajudar a conquistar aquela confiança que faltava na cama.
Confie; depois de vestir sua lingerie sexy e colocar um pouco de óleo e perfume na pele, você se sentirá como a modelo de roupa íntima mais gostosa do planeta.
Encontre o que te excita
A confiança sexual também é articular suas necessidades e desejos para seu(sua) parceiro(a).
Portanto, dedicar algum tempo para se “descobrir” pode te ajudar a se sentir menos tímida na cama. Pode levar algum tempo e algumas tentativas, mas depois que você descobrir o que faz você subir pelas paredes, será muito mais fácil expressar seus desejos.
Coisas que seu(sua) parceiro(a) pode fazer para ajudá-la a se sentir mais confiante na cama
Se você se sente tímida antes, durante e depois do sexo, a comunicação é fundamental. É muito importante se comunicar abertamente com seu(sua) parceiro(a) sobre suas preocupações e frustrações. Isso pode ser um durante um bate-papo casual, ou até mesmo elogios durante o sexo.
Desenvolver confiança sexual leva tempo, mas uma vez que esse problema não é mais segredo, é muito mais fácil de resolver e se sentir mais confiante na hora H.
Ser um pouco tímida é normal
Existem inúmeras razões pelas quais muitas mulheres não se sentem confiantes sexualmente. Mas isso não significa que não há nada que você possa fazer a respeito.
Você é tímida na cama? Como você superou esse problema? Deixe o seu comentário abaixo!
